Welkom
"Ontspanning betekent in essentie: zonder verdediging zijn"
In focus
praktijk voor coaching & meditatie voor helderheid en ontspanning
In focus is opgericht door Alne de Vilder om helderheid te bieden over de strijd die mensen voeren met de realiteit. Onze gedachten gaan voortdurend over de verwachtingen die we hebben van de realiteit. Alle stress en frustraties komen hieruit voort. Met behulp van eenvoudige technieken en meditaties is het mogelijk om deze eeuwige strijdbijl te begraven en te ontspannen.
Het is mogelijk om het heft in eigen handen te nemen, ongeacht de omstandigheden van je dagelijks bestaan. Wanneer je de regie neemt en het idee begint los te laten dat je afhankelijk bent van perfecte levenscondities om gelukkig te kunnen zijn, begin je opnieuw te genieten van elke stap die je zet en geniet iedere cel in je lichaam met je mee.
iedere maandag
|