Methoden
“We strekken ons tot ver in het verleden uit. Dat komt door onze gevoelens, met name de diepe gevoelens die bepalen wie we zijn en hoe het is wij te zijn. Want die gevoelens kennen geen tijd, ze kennen die niet en erkennen die niet”.
Uit: Nachttrein naar Lissabon van Pascal Mercier
Zo kan het gebeuren dat ieder mens te maken heeft met een (groot) deel van zichzelf, dat bestaat in een ver verleden; blind voor de realiteit van wat zich op dit moment in ons leven afspeelt. Op zich is dit niet nieuw, maar de meeste mensen realiseren zich niet hoe letterlijk dit is. We herhalen keer op keer exact de drama’s uit ons verleden.
Dit betekent dat ik methoden gebruik die ophelderen wat zich in het verleden heeft afgespeeld, aangevuld met methoden die de realiteit bij het genezingsproces betrekken. Alleen in het hier en nu is ons volwassen zelf te vinden.
Technieken die hierbij ondersteunen maken onderdeel uit van het “Clarity Process” van Jeru Kabbal, “The Work” van Byron Katie, hypno- en regressiemethodieken en natuurgeneeskundige drainagetherapieën.
Al deze technieken zijn binnen korte tijd zelfstandig toe te passen.
Clarity Process (Jeru Kabbal)
Quantum Light Breath
Natuurgeneeskundige drainagetherapieën
Vastentherapie
Hypno- en regressietechnieken
The Work (Byron Katie)
Clarity Process (Jeru Kabbal)
Het Clarity Process is een methode die is ontworpen door Jeru Kabbal. Het doel is om realistisch en stevig in het dagelijks leven te staan. De benadering is praktisch en concreet en bestaat uit eenvoudige doch krachtige technieken.
Er wordt gewerkt vanuit een helder begrip van de werking van het onbewuste en de hierin verborgen verdedigingsmechanismen. We leren deze op te helderen en als het ware te herprogrammeren.
De technieken hebben vaak een directe vermindering van spanning, angst en onzekerheid tot gevolg, vergroten het gevoel van levenslust, kunnen ziekten en klachten helpen verminderen en zetten een ontwikkeling in gang tot een warme en respectvolle manier van omgaan met onszelf en onze omgeving.
“Met onze vaak onbewuste ideeën en overtuigingen toveren we voortdurend draken op ons pad. Als we met deze draken in gevecht gaan, worden ze eerder groter en meer aanwezig dan kleiner.
Het “Clarity Process” leert om de draken op een respectvolle manier te ontluisteren, waardoor onze blik zich als vanzelf terugtrekt; uit de fantasiewereld van de draken, in de realiteit van wat zich werkelijk op dit moment afspeelt in ons leven”.Taetske Kleijn (zie: www.tsuki.org)
Quantum Light Breath
De Quantum Light Breath is een dynamische ademmeditatie die is ontworpen door Jeru Kabbal. We ademen tijdens deze meditatie intensief op inspirerende muziek. Hierdoor krijgen we meer zuurstof binnen dan we nodig hebben. Dit overschot aan zuurstof blijkt het lichaam te gebruiken om zich te bevrijden van alles wat we met de jaren hebben weggedrukt en opgeslagen in ons fysieke en psychische systeem. Hierdoor zijn we uit balans geraakt. We kunnen oud zeer tegenkomen in de vorm van woede, verdriet, angst, onrust, weerstand en zelfs pijnlijke lichamelijke gewaarwordingen. Door de impulsen van het lichaam te volgen en met onze aandacht bij de adem te blijven, geven we het lichaam de kans om te verwerken, op te ruimen en dus te genezen.
De meditatie doen we met behulp van CD’s van Jeru Kabbal en Taetske Kleijn. Daarnaast maak ik gebruik van unieke opnames van live QLB’s gegeven door Taetske Kleijn. De meditatie zelf duurt ongeveer een uur.
Natuurgeneeskundige drainagetherapieën
In het leren kennen van je oude verborgen films kunnen diepe verlangens, angsten, oud zeer en frustraties worden aangeraakt. Op lichamelijk niveau gaan deze processen gepaard met het opnieuw in de bloedbaan brengen van opgeslagen gifstoffen. Ter ondersteuning van de versnelde uitscheiding van deze gifstoffen bied ik diverse reinigingstherapieën aan. Voorbeelden hiervan zijn natuurgeneeskundige middelen en kuren, kruiden en lichaamsoefeningen.
Vastentherapie (sap- of rijstvasten)
In de natuurgeneeskunde gaan we ervan uit dat de meeste ziekten, zowel de chronische als de acute, ontstaan door een langzame vergiftiging van de lichaamsvloeistoffen. Vanuit deze toestand slaan afbraakprocessen op den duur over op de lichaamscellen en dus organen. Als het lichaam goed functioneert, is er een balans tussen datgene wat het lichaam belast en datgene wat het lichaam ontlast.
Wanneer we het lichaam korte tijd onthouden van vast voedsel, zal het deze kans benutten om zich te bevrijden van stoffen die het niet nodig heeft. Het begint alles te verbranden en uit te scheiden wat niet in het lichaam thuishoort.
Hypno- en regressietechnieken
Onze denkwereld wordt voor het grootste deel gevormd door het onbewuste. Dit onbewuste heeft al onze ervaringen; kinderlijke angsten en interpretaties, vermanende woordjes en duizend en een "zo-hoort-het-eigenlijk lesjes" opgeslagen. Veel oude angstprogramma's hebben zich bovendien omgezet in een spanning of verkramping van het lichaam, waardoor orgaansystemen met de jaren slechter gaan functioneren. Op die manier kunnen ziekten deel uitmaken van het verdedigingssysteem van het lichaam. Deze onzichtbare databank, met al onze pijnlijke herinneringen, bepaalt de richting van ons doen en laten zolang we deze programma's niet wijzigen of wissen.
Hypno- en regressietechnieken geven toegang tot dit onbewuste en daarmee tot onze vroegste kindertijd. Vanuit een hernieuwd contact met onze verdrongen gedachten, verlangens, angsten en herinneringen kunnen we gaan herkennen dat er in het hier en nu geen reden meer is voor deze kinderlijke houdingen.
Bovendien kunnen we met behulp van beelden invloed uitoefenen op het onwillekeurige zenuwstelsel, waardoor we onbewuste programma's kunnen herprogrammeren. (Je voorstellen om in een zure citroen te bijten werkt direct stimulerend op het aanmaken van speeksel, terwijl de opdracht "maak speeksel" geen enkel effect sorteert.) Hierdoor kan genezing plaatsvinden.
The Work (Byron Katie)
De essentie van de benadering van Byron Katie wordt gevormd door het inzicht dat mensen alleen lijden als ze een gedachte hebben die tegen de realiteit ingaat. Wanneer wij willen dat de realiteit anders is dan ze is, voeren we een hopeloze pijnlijke strijd; een gevecht dat we altijd verliezen. Hieruit wordt alle stress, frustratie en depressie geboren. Met behulp van "The Work" ontdek je dat het aanwezig zijn in de realiteit je kracht en vrede geeft. Als je helder naar de realiteit kijkt, ben je in de positie om intelligente keuzes te maken.
“Als we sterk in gedachten geloven die niet echt waar zijn, komen er gevoelens die ons laten weten dat wat we geloven niet klopt met wat er werkelijk aan de hand is. Het gaat hierbij om gevoelens als stress, woede, frustratie, verdriet, verwarring en depressie. Zelfs fysieke pijn kan een projectie zijn vanuit je denkwereld”.
Byron Katie
terug naar boven:
